Група європейських стоматологів склала перелік овочів, які знищують емаль і руйнують зуби.

Про це повідомляє видання АН.

На думку медиків, найнебезпечнішими є цукіні і спаржа. У цих продуктах найбільш високий вміст органічних кислот, які з часом розідають зубну емаль і призводять до руйнування всього зубного скелета.

Далі в списку розташувалися кабачки, болгарський перець, патисони та щавель, які також шкідливі для людських зубів. Оскільки згадані овочі дуже складно не їсти, особливо тим, хто стежить за правильним харчуванням, рекомендується після їжі полоскати рот або чистити зуби.

Також фахівці радять вживати в їжу більше яблук, оскільки яблучна кислота, яка входить в іхній склад, навпаки, зміцнює емаль і надає хороший вплив на здоровя порожнини рота.

Як повідомляв Обозреватель, названі продукти, обовязкові до щоденного вживання.